COURS DEBUTANTS

Les cours débutants sont accessibles à tout niveau et tout âge.

Lors de ces cours, le coach vous apprend ou réapprend les bases de l'entraînement (échauffement, étirement, renforcement).

Mais aussi les bases des mouvements spécifiques au Parkour (quadrupédie, passement, lâché , etc )

Trois catégories sont proposées : cours enfants, cours ado/adulte, cours parents/enfants